Makanan Bergizi Untuk Buah Hati » Perkembangan Janin dan Bayi - Perkembangan Janin dan Bayi

Menu

Makanan Bergizi Untuk Buah Hati

Pada usia 1 tahun, bayi memerlukan makanan yang mengandung banyak gizi seimbang untuknya. Sebab,  pada usia ini bayi Anda sedang berada di fase yang produktif untuk memacu kecerdasan otaknya. Sebagai ibu, Anda harusnya memberikan makanan yang bisa memberikan gizi yang cukup pada bayi Anda. Artikel ini akan membahas mengenai menu makanan bayi 1 tahun yang bisa Anda berikan kepada bayi Anda. Adapun beberapa aneka resep makanan bayi 1 tahun tersebut adalah sebagai berikut:

Aneka Resep Makanan Bayi 1 Tahun

  1. Menu makan pagi

  • ½ piring nasi yang lembek
  • 1 piring kecil ayam yang sudah digiling halus
  • 1 butir kuning telur
  • Air secukupnya
  • Garam secukupnya

Caranya adalah dengan mencampur semua bahan yang sudah disiapkan menjadi satu, kemudian tim selama beberapa menit. Sajikan selagi hangat kepada bayi Anda.

  1. Menu makan siang

  • Ikan laut yang sudah difillet
  • 1 ruas jahe cincang halus
  • Air perasan jeruk nipis
  • 1 gelas air untuk rebusan
  • Daun salam
  • Tahu sutra dua potong
  • 1 siung bawang putih cincang halus

Caranya adalah dengan melumuri ikan laut dengan jahe yang sudah dicincang dan air jeruk nipis, kemudian sisihkan. Rebus 1 gelas air, masukan cincangan bawang putih dan daun salam, setelah air mendidih, masukkan ikan yang sudah dilumuri tadi. Tunggu sampai ikan setengah matang, masukkan tahu yang sudah dipotong kecil-kecil. Tunggu hingga semuanya matang dan angkat.

  1. Menu makan malam

  • Udang cincang
  • Bawang putih halus
  • Lada secukupnya
  • Garam secukupnya
  • Potong korek api sayur-sayuran
  • 1 butir telur kocok lepas
  • 1 piring nasi yang lembek

Caranya adalah dengan tim nasi yang lembek ke dalam panci yang sudah panas sampai benar-benar matang, kemudian lumuri udang yang sudah dicincang tadi dengan bawang putih halus, lada dan juga garam. Goreng telur yang sudah dikocok lepas tadi dengan bentuk bulat dan tipis. Oles adonan udang yang sudah dibumbui tadi di atas telur dadar yang sudah digoreng dan tambahkan dengan sayuran yang sudah dipotong korek api, gulung dan ikat telur tadi, kemudian kukus hingga udang matang sempurna. Potong telur isi tadi jadi 3 bagian, dan sajikan bersama nasi yang sudah ditim tadi.

Diatas adalah 3 buah aneka resep menu makanan bayi 1 tahun, ada baiknya Anda menghindari penggunaan micin , gula dan juga garam dengan pemakaian yang berlebihan untuk tetap menjaga kesehatan bayi Anda. Kemudian untuk bayi yang berusia 1 tahun ke atas, diperlukan nutrisi makanan bayi 1 tahun ketas yang lebih lengkap daripada bayi 1 tahun, maka diperlukan resep makanan bayi 1 tahun ke atas untuk kelengkapan nutrisi bayi Anda.

Berikut ini adalah resep menu makanan bayi 1 tahun ke atas yang akan diberikan kepada Anda:

Resep Menu Makanan Bayi 1 Tahun Ke atas

  1. Semur bola hati ayam

  • Daging ayam kampung, cincang halus
  • Hati ayam kampung, cincang halus
  • Bawang putih yang sudah dihaluskan
  • Maizena
  • Kecap manis
  • Pala
  • Lada dan Garam

Caranya adalah campur daging dan hati ayam kampung menggunakan maizena, bumbui dengan lada dan juga garam, bentuk dengan 2 buah sendok menjadi bola-bola. Tumis bawang putih yang sudah dihaluskan sampai harum, masukan air, masukan bola-bola hati ayam ke tumisan tadi, bumbui dengan garam, pala, dan kecap manis, masak sampai matang.

  1. Tim ikan wortel

  • Ikan kakap fillet
  • Labu kuning, parut kasar
  • Wortel, parut kasar
  • Kentang, parut kasar
  • Keju parut
  • Kaldu sayuran secukupnya

Campur semua bahan terkecuali keju, kemudian bagi menjadi dua, taruh ke pinggan tahan panas yang sudah diolesi dengan margarin sebelumnya, taburi dengan keju dan tutup menggunakan alumunium foil dan panggang di oven sampai matang.

Demikian adalah beberapa resep makanan yang bisa diberikan kepada buah hati Anda untuk memberikan tambahan nutrisi yang lengkap selain dari ASI ataupun susu formula, sehingga memberikan gizi dan juga manfaatan kesehatan yang baik untuk buah hati Anda.

Related Post

Informasi dibawah semoga bermanfaat untuk anda :